Nakon uvodnih riječi, naša je predavačica prezentirala najčešća oboljenja modernog čovjeka: stres, dijabetes, povišeni krvni tlak, kronične i upalne bolesti te teška stanja poput karcinoma, koja nastaju zbog neuravnotežene prehrane i prehrane siromašne hranjivim tvarima. Najveći su problem procesuirane namirnice i nedovoljna svijest o razini kiselosti u organizmu. U posljednjih se nekoliko godina često govori upravo o tom problemu. Načine povećanja alkalnosti, tj. lužnatosti organizma, Tarra Barat nam je pojednostavnila – jedite sirovo voće i povrće iz ekološkog uzgoja, koristite probiotike i prirodne dodatke prehrani te se pokušajte više smijati i okružiti se osobama s pozitivnom energijom.
A upravo pozitivne energije nije nedostajalo. Prepoznali su to entuzijasti i iz Šibenika te okolnih mjesta, koji su kao spužve upijali korisne informacije o poboljšanju kvalitete života.
Svi oni koji nisu bili u mogućnosti posjetiti nas danas, ništa zato, Knjižnica priprema brojna predavanja i edukacije kao i druženja o tome kako biti sretniji i što više se smijati.
